Ar condicionado: Será que são bons para o sono?
O ar condicionado é um aparelho muito popular e útil em locais com clima quente. Além de refrescar o ambiente, ele também pode melhorar a qualidade do sono. Isso ocorre porque a temperatura ideal para dormir varia entre 16 e 20 graus Celsius, e o ar condicionado pode ajudar a manter essa temperatura constante durante … Ler mais